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에너지 필드란?

인체의 에너지 필드는 눈으로 볼 수 없으나 신체 주변에 존재한다.
모든 대상은 생물이든 무생물이든 고유의 에너지 필드를 갖고 있다. 예를 들어 사람이 주변에 있는 사람의 터치가 없어도 느낄 수 있는 것은 서로의 에너지 필드가 부딪쳤기 때문으로 이를 제6감(six sense)이라고 한다.
한의학에서의 에너지 필드(meridian lines)는 특정한 방향으로 달리는데 에너지 라인으로 움직이면 에너지가 강화되고 반대 방향으로 움직이면 에너지는 약화된다.
중국에서는 이러한 생명 에너지를 "기"라고 하며 기의 흐름이 차단 혹은 균형을 잃을 때 신체 질병이 발생한다고 하였다.
인체에 에너지 필드가 있다는 것은 근대에 와서 여러 가지 영상 기술과 방사선학 및 동위 원소 주입 방법 등에 의해서 밝혀지고 있다.
사고장 요법(TFT)은 이러한 에너지 필드와 사고장이 서로 연관이 있으며 정신적 및 신체적 문제를 사고장과 연관이 있는 에너지 필드를 특정 순서대로 두드림(Tap)으로써 문제를 해결하는 방식이다.

사고장 요법(TFT)의 개요

사고장 요법(TFT)은 미국의 심리학자 로져 칼라한(Roger Callahan) 박사의 임상 연구 및 치료를 통해서 확립되었다.
로져 칼라한 박사는 미국 시라큐스 대학에서 임상심리학 박사 학위를 받았고, 미시건대에서 교수로 재직했으며, 미국 결혼과 가족TFT 학회장을 역임했다. 그는 심리학자로써 인지 TFT, 최면 TFT, 정신분석 등 여러 TFT 방법을 모두 섭렵하였다.
그는 물에 대한 공포증 환자를 수년간 다양한 방법으로 TFT를 했으나 별다른 효과를 보지 못하고 있었다. 어느 날 우연히 물 옆을 지나가던 중 공황 증상을 일으킨 그 환자가 찾아 왔으나 뾰족한 방법이 없었다. 그 환자는 위장 부위의 명치끝이 꽉 조이는 듯한 증상을 호소하였다. 위장의 메리디안 포인터가 눈 바로 밑이라는 것을 알았던 칼라한 박사는 눈 밑을 가볍게 두드려 주었는데 놀랍게도 환자의 공황 증상이 사라졌다. 이 환자를 경험한 후 칼라한 박사는 불안과 같은 심리학적 증상이 에너지 시스템과 연관이 된다는 전제하에 임상적 연구를 시작하였다. 그는 생각조차도 에너지라는 전제 하에 생각이 에너지 필드에 결합되어 있으며 심리적 혼란을 일으키는 모든 근원 perturbation이라는 물리학적 용어를 사용하여 정의하였으며 이는 사고장 안에 존재하고 사고장은 에너지 필드와 결합되어 있다고 보았다.
perturbation 은 정서 장애의 근본 원인이고 부정적이고 혼란스러운 정서를 관장하는 정보를 가지고 있으며, perturbation 은 환자가 자신의 문제를 떠올릴 때 즉, 사고장 안으로 동조가 일어날 때 활성화되며, 이들이 에너지 필드와 결합되어 있으므로, 고통스러워하는 문제에 따라 에너지 필드를 일정한 순서로 두드리면 perturbation 은 제거되고, perturbation 이 제거되면 고통스러운 문제를 떠올려도 더 이상 고통스럽지 않다는 것이다. 그리고 perturbation 이 파괴되더라도 사고장은 그대로 존재한다고 보았다. 그리고 각각의 문제(예를 들면, 분노, 불안, 우울, 통증 등) 들은 각자의 순서에 맞게 에너지 필드를 두드려야 한다는 것이다. 즉 TFT 공식은 기성복이 아니라 맞춤복이라는 것이다. 그리고 사고장 요법을 사용해도 TFT가 안되는 가장 근본 원인을 에너지 시스템의 극성 역전(Psychological Reverse: PR)으로 보았으며 극성 역전을 교정한 후 사고장 요법을 사용하면 심리적 문제를 해결할 수 있다고 보았다.

사고장(TFT)이란 무엇인가?

TFT는 기존의 어떠한 심리 요법과도 다르다. 정신적 문제점의 근본 원인과 핵심 부위에 직접 작용해서 문제를 해결하는 방법이다.
TFT 관점에서 보는 정신적 문제를 일으키는 부정적인 정서는 실은 에너지 형태의 응축된 정보로서 사고장(Thought Field)이라고 부르는 곳에 연결되어 있다. 이 사고장 안의 활성 정보는 신체의 내부 에너지 흐름을 방해하고 심리적 동요를 일으켜서 결국 마음의 건강을 해친다. 사고장은 메리디안 라인과 연결되어 있으므로 사고장 내에서의 정신적인 문제 해결을 메리디안 라인을 통해 TFT하자는 것이다. 몸에 에너지 필드를 따라서 존재하는 특정 신체 부위를 손가락으로 두드려서 우리 몸의 생체 에너지 장에 영향을 미치는 것이 TFT의 기본적인 TFT법이다. 환자의 정신적 문제에 따라서 여러 에너지 포인터(경혈)를 특정한 순서에 따라 두드리며, TFT는 몸의 자연 치유력을 직접 자극한다.

Perturbation이란?

TFT 개념에서의 정서 장애의 근본적인 원인을 칼라한 박사는 perturbation이란 용어로 정의하였다.
문제의 근본 원인은 Perturbation인데 이는 물리학이나 천문학에서 주로 사용 되는 용어로 외부 영향에 의한 교란이나 동요를 의미한다. 사고장 요법에서는 매우 특수한 종류의 활성 정보(양자 물리학의 개념)를 포함하는 독특한 실체다. Perturbation은 미묘해서 감지하기 어렵지만 사고장으로부터 확실히 분리될 수 있는 부정적 정서를 유발하는 요인이다.
심리적 혼란의 원인은 예를 들면 정신적 외상이나 사랑이 아니다. 이러한 경험이 perturbation 을 일으킨다는 사실이다. 즉 신체의 화학물질과 호르몬, 신경 전달 반응, 지각, 두뇌 활동 등에 영향을 주어 신체 내부의 모든 변화를 일으키고 유도하고 조정하는 것은 바로 perturbation 그 자체이다.
이 perturbation 이 공포, 분노, 우울과 같은 부정적 정서를 경험하게 한다. 슬플 때, 불안해 할 때, 사고장 내에서 perturbation 이 활성화되는 것이다. perturbation 은 부정적이고 혼란스러운 정서를 관장하는 정보를 가지고 있다. perturbation 은 사전에서 정신적 불안의 근본 원인으로 정의된 경우가 있는데 사고장의 perturbation 은 생물학의 세포 개념과 원자 개념에 해당된다. 이것은 모든 정서 장애의 원인이 되는 기본 단위이다.
정서적 혼란을 일으키는 원인이 사랑하는 사람을 잃는 것과 같은 사건 자체 때문이라면 고통을 가라앉히기 위해 할 수 있는 일은 별로 없다.
과거의 사건은 바꿀 수 없기 때문이다. 그러나 다행히도 perturbation 은 사고장 요법을 사용해서 약화되고 제거될 수 있다.

Perturbation은 분리된다.

Perturbation 이 '분리 가능하다'는 것이 TFT가 될 수 있다는 것이다.
TFT 공식이 문제의 사고장에 존재하는 perturbation을 파괴하지만 그 과정에서 사고장 자체에는 어떠한 영향도 미치지 않기 때문에 필자는 분리 가능하다는 말을 사용했다.
다시 강조하지만 정서적 고통을 일으키는 것은 자동차 사고 자체가 아니라 perturbation 이다. 다행히 perturbation 은 사고장의 다른 부분으로부터 자동으로 분리되고 제거될 수 있다. 사고장 안의 다른 모든 것들은 전과 다름없이 유지된다. TFT 후엔, 불과 몇 분전만 해도 심리적 고통을 일으켰던 사건에 대해 생각하더라도 이전과 같은 정서 반응은 일어나지 않을 것이다.

TFT 요법은 사고장과 연결된 인체 에너지 포인트를 두드린다.

사고장 요법에서 사용되는 에너지 시스템은 단지 신비적인 개념이 아니라 실제로 존재하는 연결망에 기초한 것이다. 사고장에 존재하는 모든 perturbation 은 각각 특정한 필드와 연결된다. 다행한 것은 TFT를 사용해서 이 에너지 시스템과 접촉할 수 있다는 점이다. 신체 에너지 필드의 특정한 부분을 두드림으로써 가장 근본적인 수준에서 조화와 TFT가 이루어지고 그와 관련된 부정적 정서나 신체적 질환이 약화되고 제거된다. 이렇게 두드려서 자극을 주면 내부 전자기 에너지에 영향을 미치고, 이는 사고장 및 TFT하려는 문제와 연결된 perturbation 에 직접적인 효과를 발휘한다.
사고장 요법의 핵심인 자가 TFT 공식은 특정한 정서(또는 신체)장애에 따라 선택된 특정 에너지 필드를 일정한 순서로 두드리는 것이다. 이것은 다이얼 자물쇠를 여는 것과 비슷하다. 순서나 두드리는 위치가 적절치 못하면 자물쇠는 열리지 않는다.

TFT 공식을 통한 Tap

각 TFT 공식의 핵심은 에너지 필드에 위치한 14개의 주요 타점 중에서 선택된 일정한 신체 부위들을 두드리는 것이다. 이러한 처방은 정서장애의 종류에 따라 달라진다. 즉 공포증을 TFT하기 위해 두드리는 순서와 실연의 상처를 달래기 위한 TFT 공식의 순서가 다르다. 이런 점에서 각각의 TFT 공식은 기성복이 아니라 맞춤복이라고 할 수 있다.
TFT 에너지는 이미 몸 안에 존재하며 정확한 TFT 공식이 그 에너지를 해방 시켜서 완전한 회복으로 이끈다.
최근에는 TFT에 새로 도입된 '원인 진단'이라는 세밀한 과정을 통해 처방이 훨씬 정확해졌다. 원인 진단이란 특정한 심리적 문제의 원인과 TFT에 관계된 '코드'를 정확히 알아내는 방법이다. TFT 기법으로 채택되기 이전에 모든 TFT공식은 세부적인 항목에 이르기까지 철저하게 테스트된다.

TFT가 다른 여러 심리적인 TFT법과 다른 점은?

고통스런 문제를 최대한 떠올려 사고장에 동조시킨 후 일정 에너지 포인트를 두드려야 perturbation이 사고장과 분리되고 perturbation이 분리되고 나면 고통스러운 문제를 떠올려도 더 이상 고통스럽지 않고 perturbation 이 분리 제거 되어도 사고장은 그대로 존재한다는 것이고, 각각의 고통스러운 문제에 따라 에너지 포인트를 두드리는 순서가 다르다는 것이다.

TFT 공식(Algorithm)의 탄생

각각의 정신적인 문제에 대한 Algorithm의 탄생은 14개 주요 에너지 포인트를 두드리고 두드린 뒤 에너지가 강화되었는지 여부를 근육 테스트를 통하여 확인하는 원인 진단 방법을 통하여 탄생하였다.

근육 테스트의 의미

- 우리 몸과 에너지 장에 질문하는 행위 - 에너지 균형 상태를 탐지 - AK(Applied Kinesiology)에서 주로 사용 - 근육이 강하다 : 두뇌에서 신체로 가는 에너지 흐름이 강하다. - 물리적인 힘이 아니라 에너지를 테스트 - 한 개인의 자세는 신체적 언어 - 2 (2 finger) - 2 (2 second) 2 (2 inch) 기법

[ "looking" the Muscle at a 90ºangle ]

TFT와 신체적 건강

TFT는 원래 정서 장애를 TFT하기 위해 개발된 것이고 그 효과가 입증되었다. 그러나 현재는 이 TFT법이 여러 신체적 장애에도 적용될 수 있음이 밝혀지고 있다. 부정맥, 편두통, 섬유근 통증, 천식 발작 등에 TFT가 도움을 줄 수 있다.
사고장 요법으로 심리 장애를 TFT하기 시작했을 때부터, TFT TFT를 받고 있는 환자에게 나타나는 신체 변화를 감지할 수 있었다. 예를 들어 성공적으로 TFT된 경우, 얼굴에 화색이 돌고 이전보다 훨씬 건강해 보이는 것을 관찰 할 수 있었다. 이는 TFT가 심리적 효과뿐 아니라 신체적인 효과도 나타내는 것을 보여 준다. 이러한 안색의 변화는 TFT가 산소의 운반을 방해하는 적혈구 세포의 응집을 감소시켜서 신체 내의 산소 운반을 활성화시키기 때문인 것으로 보인다.

TFT 효과의 객관적 증거

1) 심박 변이도(Heart Rate Variability: HRV)

사람이 의식할 수 없지만 심장 박동의 간격은 늘 미세하게 변화한다. 이제 이 심박 변이도를 측정함으로써 건강에 대한 중요한 정보를 얻을 수 있다는 사실이 알려졌다.
이를 통해 자율신경계(ANS)의 기능에 대해서도 알 수 있다. 사실 HRV는 자율 신경계를 관찰하는 가장 정확한 도구라 할 수 있다. 자율신경계는 심장 박동, 호흡, 체온, 혈압, 혈액의 화학성분, 조직회복, 신진대사, 면역기능, 기타 의식적으로 조정되지 않는 '비자발적' 기능들을 조정하는 신체 내부 시스템이다. 자율 신경계의 기능이 원활할 때 사람이 보다 건강해지는 것은 분명하다.
HRV 기술을 사용하면 많은 육체적, 심리적 장애의 원인이 되는 자율신경계의 문제를 알아낼 수 있다. HRV는 처음에는 심장의학을 위한 장치로만 사용되었지만 그 역할은 다양한 의학 분야로 확대되었고 현재는 임상심리학과 정신의학에서도 사용된다. 이 장치는 감지하기 힘든 건강상의 중요한 변화를 감지해 낸다.

2) 고통의 정도 측정하기 (Subjective Units of Distress: SUD)

일단 사고장을 동조시킨 후 느껴지는 심리적 고통을 SUD (Subjective Units of Distress, 고통의 주관적 단위)에 따라 평가해야 한다. SUD는 심리학에서 널리 사용되는 방법이다.
이것은 간단히 10단계로 되어 있는데, 10이 정서적으로 가장 고통스러운 상태를 나타내고 1은 고통이 전혀 없는 상태를 의미한다. SUD는 감정이나 정서, 스트레스, 고통의 강도를 수량화하는 방법으로서 모든 종류의 인간 문제에 사용될 수 있다.

3) 다른 생리적 변화

- 피부색, 호흡
- 얼굴 표정
- 혈압 / 맥박
- 체온

TFT 요법이 효과가 없는 경우의 원인

1. 심리적 역전 (Psychological Reversal: PR)

- TFT로 효과를 얻지 못할 때 PR이 원인인 경우가 많다.
- PR은 필드 시스템의 극성 역전과 관련.v - 내부 에너지 흐름의 방향이 거꾸로 되거나 경우에 따라 막히는 것이 원인.
- 부정적이고 자기 비판적인 태도를 가지고 있거나 자기 파괴적인 행동을 하는 사람은 PR이 있을 가능성이 많다.
- PR의 수정을 통해 TFT를 방해하고 있던 에너지 흐름의 중단 상태가 해소된다.
PR 수정 자체는 심리적 문제를 해소 시켜 주는 것은 아님.

심리적 역전의 흔한 증상

- 단어, 개념과 숫자를 혼돈
- 신경질적, 부정적인 느낌
- 미루기
- 갑자기 생각이 안난다.
- 부정정적 얘기를 많이 한다.

2. Apex Syndrome

TFT가 효과적이라는 것을 자각하지 못한다.
문제가 사라졌을 때 문제가 사라졌다고 말하면서도 그 회복이 TFT에 의한 것임을 인정하지 않는 현상

3. 개별적 에너지 독소 (Individual Energy Toxin: IET)

TFT가 되지 않거나 문제가 재발했을 경우 환경 독소에 대한 노출, 과민 반응을 일으키는 식품 섭취, 감염 등을 생각할 것.
⇒ 독소(Toxin)은 신체 에너지 시스템의 균형이 깨어진다.

독소의 예

밀	커피	탈취제
옥수수	차	향수 휴지
설탕	술	염료
마요네즈	담배	의류(면, 모 등)
식초	향료	여러 가지 화학물질 (옷, 카펫, 실내장식품, 페인트 등)
달걀	세탁비누	일부 약제
우유와 기타 유제품	액체 세제	살충제

4. TFT 반응이 늦게 나타남

TFT 반응이 늦게 나타나는 경우가 가끔 발생한다. 칼라한 박사는 이런 현상을 '타성지 연(他姓遲延, inertial delay)' 이라는 이름을 붙였다. 드물지만 TFT TFT와 눈에 띄는 효과 사이에 예상치 못한 시간 간격이 생길 수 있다.
이런 경우, perturbation 모두 제거되었지만 긍정적인 효과가 즉시 나타나지 않는다.

5. 부적절한 Algorithm

Algorithm TFT로 안되면 문제가 복합적일 경우가 많다. (대개 외상: trauma)
이 때는 Algorithm을 바꾸거나 원인 진단법 아니면 음성 기법(Voice Technology: VT)을 사용해야 한다.

TFT의 14 군데 Tap 포인트

동조의 중요성

성공적으로 TFT 받기 위해서는 섭동을 일으키고 있는 사고장에 정확히 동조돼야 한다. 다시 말해, 해결하려는 문제에 생 각을 집중해야 한다. 이렇게 함으로써 TFT의 대상인, 장애를 일으킬 때 활성화되는 관련 정보와 perturbation이 전면으로 드러난다.

TFT의 순서(TFT Algorithm)

- 자신의 문제를 떠올림 (사고장에 동조)
- 고통의 정도 측정 (SUD: Subjective Units of Distress)
SUD: 0 - 전혀, 10 - 극한 상태, HRV 측정
- 순서에 따라 두드리기 (Tapping)
- SUD 측정
- 심리적 역전 교정 (Psychological Reversal Correction)
- 두드리기 (Tapping)
- SUD 측정
- 2차 심리적 역전 교정 (PR Correction)
- 두드리기 (Tapping)
- SUD 측정
- 쇄골뼈 호흡 (Collarbone breathing)
- ER(Floor to ceiling eye roll)

사고장 요법 프로토콜(Thought Field Therapy Protocol)

1. 먼저 자신의 고통스러운 문제를 떠올릴 것
(예 : 공포 대상, 장소, 불안한 문제, 신체 불편 증상, 정신적 외상, 슬픔, 통증,..)

2. 주관적 고통의 정도(Subjective Unit of Distress:SUD)를 체크.
(예 : 0-전혀 고통스럽지 않다. 10-가장 고통스럽다.)하고 기록해 둘 것

3. 특정 부위 두드리기(Tap major)
예) 단순 공포, 불안의 신체부위(major sites)
under eye(눈 밑), under arm(겨드랑이 밑), collarbone(쇄골뼈 밑)

4. 만약 SUD가 2이상 내려갔다면 9 Gamut을 두드린다.

★9 Gamut 두드리는 방법 :

4번째와 5번째 손가락 사이 넉클 포인트 자신의 문제를 생각하면서,
1) 눈을 뜬다. (5회 두드림)
2) 눈을 감는다. (5회 두드림)
3) 눈을 아래로, 오른쪽으로(5회 두드림)
4) 눈을 아래로, 왼쪽으로 (5회 두드림)
5) 눈을 한 방향으로 굴린다. (5회 두드림)
6) 눈을 반대 방향으로 굴린다. (5회 두드림)
7) 입을 다문 채 허밍 (5회 두드림)
8) 카운트를 5까지 센다 (5회 두드림)
9) 다시 허밍 (5회 두드림)

5. 9 Gamut 두드린 후 다시 major tap

6. SUD check
: 2이하 떨어지면 Major tap - 9 Gamut - major tap

7. SUD 다시 check
SUD가 2점 이하로 떨어질 때까지 Major tap - 9 Gamut - major tap을 하고 SUD를 check 할 것

8. 만약 SUD가 2이하로 떨어지면 마무리로 "Floor to ceiling eye roll"

SUD가 잘 떨어지지 않는 경우의 TFT 방법

1. 자신의 고통스런 문제를 떠올릴 것
SUD를 check.

2. Major 부위 tap하고 SUD check
: SUD가 전혀 떨어지지 않거나 1점 정도만 떨어지면 심리적 역전(Psychological Reverse: Level1) side of the hand point를 20회 정도 두드릴 것 (손의 중간: 手刀 포인트)
: 고통스런 문제를 생각하면서

3. PR을 두드린 후 다시 major tap 후 SUD check

4. SUD가 전혀 떨어지지 않거나 1점 정도만 떨어지면 왼쪽 가슴 쪽을 10회 이상 문지를 것 (Recurring Reversal: sore spot)

5. Major 부위 tap 후 SUD check

6. 전혀 감소되지 않았거나 1점 정도만 감소되었을 경우, 전반적인 문제에 초점을 맞추고 왼쪽 가슴을 10회 이상 문지를 것 (Massive Reversal)

7. Major 부위 tap 후 SUD check

8. 전혀 감소되지 않았거나 1점 정도만 감소되었을 경우, 코 밑(under nose)을 고통을 생 각하면서 20회 이상 두드릴 것 : Level 2 Reverse (under nose)

9. Major 부위 tap 후 SUD check

10. 전혀 감소되지 않았거나 1점 정도만 감소되었다면 collarbone 두드리면서 호흡
Collarbone breathing방법
1) 정상 호흡
2) 심호흡한 후 멈춘다.
3) 반쯤 내쉬고 멈춘다.
4) 완전히 내쉬고 멈춘다.
5) 반쯤 심호흡을 들이쉬고 멈춘다.
5가지의 호흡을 하면서 8가지 방법으로 두드린다.
(고통스런 문제를 생각하면서)

11. SUD check : 점수가 차이가 없거나 1점 이상 떨어지지 않았다면, major 부위를 잘못 잡았거나 이 방법이 효과가 없다.

12. SUD check 후 2점 이상 내려가면 major 부위 tap - 9 Gamut - major 부위 tap순서로 진행.
→ 점수가 떨어지지 않거나 1점만 떨어지면 다시 역전 TFT 방법으로 갈 것

13. 1) 알고리즘(Major tap 부위)을 바꾸어서 다시 시작한다.
2) 독성 물질(Toxin)의 가능성이 있으므로 Toxin TFT
3) 진단적 TFT(Diagnostic TFT)
4) 음성기법(Voice Technology)